Cuando un bebé llora inconsolablemente, puede sentirse como si todo el mundo se detuviera. Las horas parecen más largas, la preocupación se multiplica y las dudas empiezan a invadir la mente de mamá y papá.
“¿Estará enfermo? ¿Tiene hambre? ¿Tiene cólicos?”. Si alguna vez has pensado: “mi bebé llora como si le doliera algo“, no estás sola.
El llanto en los primeros meses de vida es completamente normal. Es la principal forma en que los bebés se comunican con nosotros.
Sin embargo, cuando el llanto se vuelve persistente, sobre todo en ciertos momentos del día o después de alimentarse, puede estar relacionado con los cólicos en bebés.
Estos episodios suelen aparecer alrededor de la segunda semana de vida y pueden durar hasta los tres o cuatro meses.
Los cólicos son un misterio incluso para la medicina. Aunque no se conoce con certeza la causa exacta, se cree que pueden deberse a gases, inmadurez del sistema digestivo o sensibilidad a algo en la leche.
Si estás amamantando, es importante considerar lo que comes, ya que ciertos alimentos pueden afectar al bebé a través de la leche materna.
Entre los 10 alimentos prohibidos en la lactancia que ocasionalmente se sugieren limitar o evitar durante la lactancia, se encuentran aquellos conocidos por su potencial para causar gases, acidez o reacciones alérgicas en algunas personas.
Es importante destacar que la sensibilidad de cada bebé es única, por lo que lo que afecta a uno podría no afectar a otro, haciendo de la observación individual la clave para entender las necesidades específicas de tu pequeño.
Llevar un diario de alimentos y de las reacciones del bebé puede ser una herramienta útil para identificar patrones y posibles sensibilidades.
¿Cómo puedes ayudar a calmar a tu bebé?
1. Sostenlo en brazos. El contacto piel con piel y el movimiento suave pueden generar una sensación de seguridad que calma.
2. Prueba con masajes abdominales suaves. Masajear su pancita con movimientos circulares puede ayudar a aliviar la presión.
3. Pregunta a tu pediatra sobre el uso de probióticos: Hoy cada vez más especialistas en salud infantil aconsejan el uso de probióticos para fortalecer la flora intestinal de los bebés, lo que puede ser crucial para aliviar los cólicos y mejorar su salud digestiva en general.
4. Ruido blanco o sonidos relajantes. El sonido de una aspiradora, el ventilador o una app de ruido blanco pueden recordarle al bebé el sonido del útero y calmarlo.
5. Verifica su posición al alimentarlo. Una mala posición puede hacer que trague aire y esto provoque gases.
Si bien puede ser desesperante ver a tu bebé llorar sin parar, lo más importante es saber que no es tu culpa. Estás haciendo lo mejor que puedes. Acompañar a tu bebé en estos momentos con amor, paciencia y atención puede marcar la diferencia.
Y no olvides cuidar de ti también. El llanto constante puede ser agotador emocional y físicamente. Habla con tu pareja, familiares o busca apoyo en comunidades de mamás. Compartir lo que sientes también ayuda.
En la mayoría de los casos, los cólicos desaparecen solos con el paso de las semanas. Pero si sientes que el llanto es excesivo o tu instinto te dice que algo no anda bien, consulta con tu pediatra para descartar otras causas.
Recuerda: tu bebé no está solo. Tú eres su mayor consuelo y su mundo. Poco a poco, entenderás mejor sus señales, y estos momentos difíciles serán solo una etapa más en este hermoso viaje de ser mamá.
